土日はほとんど何もしなかった。
そして、いつの間にか12月になっていた。
俺は休日を「何もしない日」に指定することが多い。
なぜなら土日に外に出ると、どこに行っても人が多くてストレスが溜まるからである。
サラリーマンが遊びモードになっている時に外出してもあまり旨味が無い。
基本、外出したり遊びに行くのはみんなが働いている平日にやっている。
平日昼間はイオンに行っても無職や暇な主婦しかおらず楽なのである。
何もしない日でもブログとTwitterはやるが、一日中寝たりyoutubeを見て過ごして活動量を減らす。
一日１５時間くらい寝るとストレスが吹き飛ぶ。なんだかんだ引きこもって寝るのが一番回復する。
何もしない時間を作ることは大事である。
発信は常にアウトプットばかりだと、かなりメンタルに負荷が掛かる。
俺はメンタルは強い方だと思うけど、最近は精神の高揚感があり若干キツく感じる。
こういう時は意図的に何もしない時間を作って精神をダウナーまで落とす。
何もしない時間を作ることで脳がリフレッシュされ次に行動する時に全力で動くことが出来る。