無気力雑記

引きこもりニートの雑記

引きこもりは老けない?容姿の劣化が怖いオジサン。

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よく引きこもりやニートは老けにくいと言われている。

ニートの場合、若いというよりも幼いと表現した方が正しいかもしれない。

引きこもりは老けないのか?ということについて答えていきたい

  

 引きこもりは老けない?

引きこもりは見た目が若いとか老けにくいと言われているがこれは人による。

働かなくなり一気に老け込む人もいれば、ストレスフリーで若返る人もいる。

 

俺は周りの31歳と比べたら若い、もしくは年相応な気がするがさすがに加齢を感じる。

引きこもりで31歳になって感じることは

 ・寝ても疲れが取れにくくなった。

・顔がオッサン臭くなった。

・ 表情筋を使わなくなった

・モテにくくなった。

 

一番感じるのは寝て起きた時に疲れが取れにくく、あちこちが痛かったりすること。

PCを叩いているくらいで大して働いていないけど寝ても全身の筋肉痛が取れない。

20代に比べると明らかに身体の回復力が落ちてきている。

インスタ写真では美化されているが鏡を見たら確実にオッサン化が進んでいる

1日中誰とも話さず、表情筋をほとんど使っていないから気を抜くとチー牛顔になる。

ニートだから老けにくいということはなく、引きこもりでも普通に歳相応に老けていくと感じる。

 

 

ニートは見た目だけでなく精神や考え方も幼い

引きこもりニートは見た目だけでなく考え方や精神が幼い人が多いと思う。

これは社会経験が少ないというのが大きく、歳相応の振る舞いや言動が出来ないからだ。

責任のある仕事を任されたり人並みの苦労をしていない為、精神性も成熟しにくい。

無職やニートのブログを読んでいると考え方の甘さや幼稚さが伺える。

 

普通に社会人として働いている人からするとかなり異常に映ってしまうこともある。

ただネットだけで完結する仕事をすれば、人にどう思われるかは気にしなくて良くなる。

ある種、能天気に生きられるのが引きこもりニートのメリットでもある。

 

容姿の劣化により女にモテなくなくなるのが怖い

俺が一番怖いと感じているのは老けて容姿が劣化することによって女にモテなくなること。

正直、20代の頃はフリーターでも大学生の延長的な感じで通ったから余裕だった。

30代に突入すると求められるハードルが大幅に上がって、モテにくくなったと感じる。

見た目だけで通用するのは20代までで30超えると経済力とか総合的に判断される。

非モテ中年が人生に絶望しやすいのは女に全く相手されなくなるというのが大きいだろう。

なんだかんだ男も若くてイケメンな方が得だし人生がイージーモードになる。

35くらいまではギリ若いから女にモテる可能性があるが、40を超えた時が怖い。 

まぁ加齢によって劣化するのは仕方ないから、その辺りはスキルや経験でカバーするしかない。

 

引きこもりが老けない為にすること

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若さを保つためにはアンチエイジングすること大切である。

引きこもりが老けない為にすることは以下

 ・紫外線を浴びないようにする。

・適度に運動する

・なるべく女や年下と関わる

・睡眠をたっぷり取る

・栄養バランスの良い食事を取る

順番に解説していく。

 

紫外線を浴びないようにする

やはり肌が老化する最も大きな原因は紫外線だろう。

若い頃は良いが、30代に突入すると肌のダメージが回復しにくくなる。

引きこもりのメリットは紫外線を遮断して日常生活を送れること。

なるべく紫外線を浴びないようにすることによって老化を遅らせられる。

 

適度に運動する

引きこもりは運動不足になりがちである。

運動不足だと太ったり顔つきや体型がだらしなくなり、老け込んで見える。

夜になったらウォーキングしたり適度に身体を動かす。

外で運動すると紫外線を浴びるからジムに行ったりして鍛えるのがベストだ。

 

なるべく年下や女と関わる

人と関わらなくなると表情筋を使わなくなり老け込んでいくと感じる。

同年代や考え方の古い年上とばかり絡むのも、思考の老化を促進させる。

オッサンでもなるべく年下や女と関わることによって、若さを保つことに繋がる。

引きこもり過ぎず、美容室行ったりファッションに気を使うことも大事だと思う。

 

睡眠をたっぷり取る

睡眠の質というものはダイレクトに人生の質に直結する。

老化した肌を回復させるのは睡眠しかないからよく寝るのは超重要。

楽天の1万円のベッドを使っているが、エアベッドなどに変えたいと思っている。

睡眠の質を高めたい人は寝具に金を掛けて、1日8時間以上は寝よう。

 

栄養バランスの良い食事を心がける

これも意外と大事で、インスタントとか安く済まそうとするとガチで貧乏臭くなる。

30を超えると見た目で生活レベルを判断されるようになるから、食事は大事。

栄養バランスの整った食事を取れば肌ツヤも良くなるし、見たくれがマシになる。

 

まとめ

なんだかんだ人は見た目で9割判断する生き物だから第一印象は重要だ。

引きこもりでも紫外線を遮断しつつ健康に気を使えば若さを保てる。